lunes, 2 de marzo de 2026

Número de lectores de SOTILLO DIGITAL, en el mes de Febrero de 2026


 Los lectores totales que ha tenido SOTILLO DIGITAL en el mes de febrero de 2026 han sido de 6489.

Gracias a todos ellos.

ELECCIONES AUTONÓMICAS DE CASTILLA Y LEÓN 2026 - PROGRAMA DEL PARTIDO COMUNISTA DE LOS TRABAJADORES DE ESPAÑA

 Remitido



El Partido Comunista de los Trabajadores de España (PCTE) ha presentado su «Programa de Lucha para Castilla y León», un documento que define como una herramienta de combate y organización frente a la precariedad y el deterioro de los servicios públicos en la comunidad. Bajo el lema «La Oposición Obrera», la formación se distancia de los programas electorales convencionales, afirmando que sus propuestas no están diseñadas para ser «concedidas desde arriba», sino para ser conquistadas mediante la movilización popular.

Un programa contra la «gestión del capitalismo»

El PCTE sostiene que, independientemente del color político de la Junta, las condiciones de vida de la mayoría trabajadora no mejoran debido a un consenso profundo entre las fuerzas parlamentarias (PP, PSOE, VOX y SUMAR) en torno al modelo capitalista y las directrices de la Unión Europea. Por ello, el programa establece prioridades claras para organizar la lucha obrera en los próximos años:

Vivienda como necesidad social: El partido denuncia que la vivienda se ha convertido en un mecanismo de empobrecimiento y propone la creación de una bolsa de viviendas públicas con precios fijos, la expropiación de pisos en manos de bancos y fondos buitre, y la paralización total de desahucios y cortes de suministros básicos.

Sanidad y Educación públicas: Exigen el fin de la «concertación público-privada» y de los conciertos educativos. Proponen un sistema de salud único y público que garantice la atención en el medio rural, así como la integración de los centros privados-concertados en una red única y gratuita.

Derechos laborales y salarios: Frente a la temporalidad y la precariedad en sectores clave como la automoción y la agroindustria, el PCTE reclama la prohibición de la subcontratación en actividades estructurales, la subida de salarios por encima del IPC y la reducción de la jornada laboral sin pérdida salarial.

Defensa del territorio: El documento rechaza el modelo de «macroparques» energéticos y el extractivismo, abogando por una socialización de la producción agrícola y una gestión pública y permanente de las masas forestales para fijar población

Crítica a la «economía de guerra»

Una de las novedades del programa es la denuncia de la creciente «industrialización de la muerte» en la región, criticando la instalación de fábricas de drones en León y Valladolid y la integración de la industria regional en los suministros de la OTAN. El PCTE exige destinar esos recursos públicos a servicios para la vida y no a la exportación de la guerra

Conclusión: Hacia una oposición de clase

El PCTE concluye que el objetivo de este programa no es simplemente la obtención de escaños, sino la reconstrucción de una oposición organizada y consciente. «No se trata de esperar soluciones desde arriba, sino de volver a confiar en nuestra propia fuerza», afirma la formación, llamando a la clase trabajadora a organizarse con independencia de los partidos del capital.

IU ÁVILA - CRISTINA PINDADO RECORRE LA PROVINCIA




Cristina Pindado, la candidata que encabeza la coalición Izquierda Unida Movimiento Sumar Verdes Equo: En Común arranca la campaña electoral visitando los pueblos de la provincia de Ávila.

En una jornada en la que ha visitado los pueblos de Tornadizos de Ávila, Mingorría, Arévalo, El Bohodón, Villanueva de Gómez, Hernansancho, Gotarrendura, Las Berlanas, Peñalba de Ávila y Cardeñosa, la candidata ha hablado con los vecinos y vecinas para escuchar sus reivindicaciones y necesidades.


Desde la coalición creemos firmemente que las zonas rurales de nuestra provincia no pueden seguir más tiempo olvidadas. Sin servicios públicos de calidad, sin transporte público, sin una atención sanitaria en igualdad de condiciones que en las ciudades; las zonas rurales expulsan a nuestras gentes que no pueden seguir soportando el abandono institucional. 


Castilla y León presenta una acusada dispersión poblacional, caracterizada por una baja densidad de unos 26 habitantes por km2 y una población muy envejecida. Nos enfrentamos a un serio problema de despoblación que solo tiene solución aplicando políticas públicas valientes que mejoren las condiciones de vida de las personas que habitan en el ámbito rural.

Izquierda Unida, Movimiento Sumar y Verdes Equo, apuesta por una defensa firme de la gestión directa y de calidad de los servicios públicos y con propuestas concretas para una provincia y región adaptada al siglo XXI.

 

CEIP JUAN LUIS VIVES DE SOTILLO - JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS


 


 

viernes, 27 de febrero de 2026

TERTULIA DEL HOGAR DE ÁVILA EN MADRID “ORILLAS DE ÁVILA”, MES DE ENERO DE 2026

 


El poeta Javier Díaz Gil compartió su obra y trayectoria literaria en la tertulia poética “Orillas de Ávila” en Madrid, en la sesión correspondiente al mes de febrero.

Javier Díaz Gil (Madrid, 1963) es una de las voces más asiduas y respetadas de la lírica madrileña contemporánea. Poeta, animador cultural -veinte años al frente de la “Tertulia Rascamán”, en Madrid- y crítico literario, su obra se caracteriza por una búsqueda de la esencia con un lenguaje depurado y una profunda sensibilidad humana. Poesía escrita como ejercicio de honestidad, donde el paso del tiempo, los viajes reales o soñados, la memoria y la observación de lo cotidiano trascienden la realidad más inmediata, elevándola. 

Ha publicado ocho poemarios hasta la fecha: Humo, Hallazgo de la visión, Vivo extramuros, El ángel prometido, La palabra y la carne, Regresar a Chile, El mapa de tus cicatrices y Morir en Iguazú/Morrer em Iguaçú. 

Entre sus numerosos premios literarios, destaca la medalla de San Isidoro de Sevilla obtenida en 2024 “por el conjunto de su obra y su valiosa aportación a las letras españolas”, máxima distinción que concede la Unión Nacional de Escritores de España.

Mantiene el blog: http://javierdiazgil.blogspot.com

PIEDRALAVES - Nuevo espectáculo incluido en la programación de Circuitos Escénicos de Castilla y León 2026, con el Duo “Dale tu vuelo” y el 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭á𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 “𝐕𝐢𝐚𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐈𝐝𝐚 𝐲 𝐕𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚”



.-  Día: sábado, 𝟐𝟖 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐞𝐫𝐨
.-  Hora: 𝟏𝟗:𝟑𝟎 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐬
.-  Lugar: 𝐒𝐚𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐮𝐬𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐠𝐮𝐚𝐬 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚𝐬
.-  Duración: 𝟕0 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬
 

PIEDRALAVES - ACTIVIDADES CULTURALES DE LA UNED


 El miércoles, 18 de marzo de 2026 nos vamos de excursión al Museo Centro de Arte Reina Sofía para visitar la exposición:

“Alberto Greco. Viva el Arte Vivo”

🕔 17:00 – Salida en bus (Prado de San Roque)
🎟 5€ por persona (transporte)
🕖 19:00 – Entrada al museo gratuita
🕘 21:10 – Regreso en bus

 ¡ABRIMOS INSCRIPCIONES!
Desde el Ayuntamiento de Piedralaves estamos organizando una excursión al Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía para el próximo miércoles 18 de marzo.

🗓 Fecha: Miércoles, 18 de marzo

💶 Precio del autobús: 5€

📍 Inscripción y pago: En el Ayuntamiento (en el momento de apuntarse)

🪑 Plazas limitadas

⚠️ Las inscripciones finalizarán en cuanto se cubran todas las plazas disponibles.

Una oportunidad perfecta para disfrutar del arte contemporáneo y pasar una tarde cultural en Madrid

Nacho Hernández recorre el desarrollismo que cambió la fisonomía de Ávila en el ciclo cultural de la UNED de Ávila

 


Un recorrido histórico por la transformación urbana y social de la ciudad en la segunda mitad  del siglo XX 

El ciclo cultural de la UNED de Ávila acogió la conferencia de Nacho Hernández, centrada en el  proceso de desarrollismo y transformación urbana de la ciudad durante la segunda mitad del siglo  XX. La intervención ofreció un análisis detallado y contextualizado de los cambios económicos,  sociales y arquitectónicos que marcaron la evolución de Ávila desde la posguerra hasta los primeros  años del siglo XXI. 

La sesión, que continúa una línea de trabajo iniciada en anteriores encuentros, se propuso  profundizar en aquellos aspectos que habían quedado apenas esbozados en conferencias previas,  especialmente en lo relativo a la vivienda y al crecimiento urbano. Hernández explicó que no es  posible comprender la expansión de los años cincuenta y sesenta sin atender al contexto de la  década de los cuarenta, un periodo especialmente complejo dentro de la historia contemporánea  española. 

El ponente contextualizó la situación de Ávila tras la Guerra Civil, recordando que la ciudad quedó  integrada en la zona nacional desde agosto de 1936 y que, a partir de 1939, la evolución local  estuvo estrechamente vinculada a la dinámica del nuevo Estado. La posguerra vino marcada por la  autarquía, el aislamiento internacional y una profunda precariedad económica que condicionó la  reconstrucción del país y, en consecuencia, el desarrollo urbano. En este escenario, el Estado  impulsó organismos y marcos normativos destinados a regular la construcción y garantizar unas  condiciones mínimas de habitabilidad. Hernández destacó la importancia de las primeras leyes de  vivienda, que fijaron estándares técnicos básicos —dimensiones mínimas, ventilación, altura de  techos— y que supusieron un salto cualitativo en una ciudad donde aún existían viviendas sin agua  corriente bien entrado el siglo XX. Estas normas sentaron las bases de las promociones posteriores  y marcaron un punto de inflexión en la calidad residencial. 

La conferencia abordó también el impacto de la legislación sobre arrendamientos urbanos, que  transformó progresivamente el modelo de vivienda en alquiler hacia una aspiración generalizada a  la propiedad. Este cambio cultural tuvo una incidencia directa en la configuración urbana de Ávila y  en la aparición de nuevos barrios y promociones residenciales. Durante los años cuarenta se  levantaron los primeros grupos de viviendas sociales, caracterizados por construcciones de una  planta, estética tradicional y pequeños huertos anexos. Estos conjuntos marcaron el inicio de una  política de vivienda sistemática, aunque el crecimiento fue limitado en términos cuantitativos. De  hecho, a mediados del siglo XX, una parte muy significativa del parque edificatorio de la capital  seguía siendo anterior a 1900. 

El verdadero punto de inflexión llegó a partir de 1959 con el cambio de orientación económica del  país. La apertura internacional y el abandono progresivo de la autarquía impulsaron un proceso de 

crecimiento acelerado que tuvo en la construcción uno de sus principales motores. En Ávila, este  fenómeno se tradujo en la sustitución del modelo de vivienda unifamiliar de baja altura por bloques  residenciales que permitieron densificar el suelo y responder a una demanda creciente. 

Entre los años sesenta y comienzos de los setenta, la ciudad experimentó una transformación  profunda de su fisonomía. Se consolidaron nuevos barrios, se ampliaron zonas próximas a la  estación y al norte de la ciudad y se extendió el tejido urbano hacia el sur, considerado más  favorable por sus condiciones de orientación y terreno. Al mismo tiempo, la iniciativa privada fue  adquiriendo un papel cada vez más relevante frente a los organismos públicos en la promoción de  viviendas. Hernández subrayó que este proceso no fue únicamente cuantitativo, sino también  cualitativo. Las nuevas promociones incorporaron de forma generalizada agua corriente, baño,  cocina independiente y mejores condiciones de salubridad, configurando el modelo de vivienda  contemporánea que aún hoy define buena parte del parque residencial abulense. 

La crisis del petróleo de 1973 marcó un punto de inflexión en el ritmo de crecimiento, coincidiendo  además con el final del franquismo y el inicio de la transición democrática. En las décadas  posteriores, la ciudad afrontó nuevos retos vinculados a la planificación urbanística y a la protección  del patrimonio. En este sentido, la declaración de conjunto histórico-artístico en 1982 y el  reconocimiento como Patrimonio Mundial en 1985 supusieron la incorporación de criterios  específicos de conservación en la normativa urbana. 

El ponente repasó igualmente los sucesivos planes generales de ordenación, que ampliaron  progresivamente el ámbito urbanizable y redefinieron los ejes de crecimiento de la ciudad. Entre  finales del siglo XX y la primera década del XXI se produjo una nueva fase expansiva de gran  intensidad, que alteró de forma significativa la escala urbana y consolidó barrios más allá de las  antiguas barreras físicas como el río o las vías del ferrocarril. 

Como cierre, Hernández ilustró esta evolución con una reflexión personal sobre el desplazamiento  progresivo de la población desde el casco intramuros hacia los ensanches y, posteriormente, hacia  zonas aún más periféricas. Un cambio demográfico y espacial que resume, en términos cotidianos,  la magnitud de la transformación vivida por Ávila en apenas medio siglo. 

La conferencia ofreció así una visión rigurosa y accesible de un periodo clave para comprender la  ciudad actual, poniendo en valor la planificación urbana, la política de vivienda y los factores  económicos y sociales que moldearon el paisaje abulense contemporáneo.



 

jueves, 26 de febrero de 2026

IU ÁVILA DENUNCIA LA PRECARIEDAD EN PREVENCIÓN Y EXTINCIÓN DE INCENDIOS FORESTALES EN CYL




Desde la formación política IU en este contexto de elecciones autonómicas, queremos explicar a la ciudadanía la vital necesidad de dar un giro de 180 grados a las políticas forestales y de gestión de los incendios que en nuestra comunidad se llevan a cabo.

No solo por años como el pasado se debe repensar y tomar en serio la gestión de una emergencia de tal magnitud como son los incendios forestales.

20 años de políticas por parte de una dirección general con José Ángel Arranz al frente, de los cuales 12 años con el beneplácito de su consejero Juan Carlos Suárez Quiñones, nos han llevado al abismo en esta materia.

Los incendios forestales de gran magnitud tristemente han venido para quedarse, y una de las primeras cuestiones que debemos asumir, es la necesidad de que, en caso de producirse, su extinción cada vez será más difícil. Por ello debemos poner el foco en primer lugar en minimizar la posibilidad de que esta catástrofe ocurra, pero una vez llegados a este punto, debemos tener amplitud de miras y ser conscientes de que en muchos casos el papel que podremos jugar será simplemente el de minimizar los daños que puedan causar.

No existe una única solución para la lacra de los incendios forestales porque la problemática posee muchas aristas. Abandono rural, cambio climático, aumento de la carga de combustible en los montes, gran cantidad de propietarios forestales o condiciones laborales precarias en el sector.

IU Ávila lleva años reivindicando una gestión del medio natural y forestal apegada al territorio, en pro de beneficiar a las personas que en él habitan.

Soluciones como la dinamización del medio rural con apuestas por la ganadería en extensivo, no solo de ganado bovino, si no de caprino y ovino, apuesta por la agricultura ecológica y de cercanía, turismo rural respetuoso con el medio natural, educación ambiental en distintos ámbitos de la sociedad, lucha contra el cambio climático, generación de paisajes mosaico en los montes, mejora de las condiciones laborales del personal en el sector forestal, o la aplicación real y ejecución de planes periurbanos de seguridad en todos los municipios, son algunas de las soluciones que desde IU queremos llevar a cabo.

Centrándonos en el propio dispositivo de la Junta de Castilla y León, podemos indicar que es uno de los mejores en cuanto a capital humano gracias a las personas que lo forman, Bomberos Forestales de las cuadrillas, Vigilantes, Mangueristas, Conductores, Celadores de Medio Ambiente, Agentes Medioambientales, Técnicos o personal de los CPM… pero tristemente denostado por la nefasta gestión de sus gestores y responsables.

Una plantilla de personal que trabaja bajo cinco o seis modelos de contratación y con ello de distintas condiciones laborales ante una misma emergencia, solo puede llevar al caos organizativo. La solución política público-privada está caduca y ha demostrado no ser la salida a un problema de esta magnitud.

IU Ávila cree que la apuesta por la mejora del dispositivo de extinción de incendios forestales pasa por que sea un servicio público en su totalidad, y no de “carácter público” como nos quieren vender. La contratación del personal mediante una empresa pública solo lleva a encarecer los costes finales a las arcas de la comunidad sin redundar en una mejora del dispositivo ni de las condiciones laborales del personal que lo integra.

Además, desde IU se implementarán en toda su extensión la Ley 5/2024 Básica de Bomberos Forestales y la Ley 4/2024 Básicas de Agentes Medioambientales. La primera para conseguir de una vez por todas el reconocimiento real de la categoría de Bombero Forestal para todos integrantes del dispositivo con las mejoras pertinentes que esto conlleva como los coeficientes reductores, mejoras en la regulación y aplicación de la prevención de riesgos o formación actualizada.

Y en el caso de la segunda ley, de cara a regular a este colectivo bajo una ley de cuerpo propio, actualizada y acorde a las necesidades que el medio ambiente y la sociedad nos demandan.

Por último, ambos colectivos deberán estar integrados de manera explícita en los protocolos y actuaciones que desde el 112 se puedan ejecutar en todas las contingencias que existan en el medio natural, haciendo así un uso eficiente de los valiosos recursos que tenemos con ambos colectivos.

LA DIPUTACIÓN IMPULSA MORANIA, LA COMUNIDAD ENERGÉTICA QUE AGRUPA A CINCO MUNICIPIOS MORAÑEGOS

 

 


Ávila, 25 de febrero de 2026.- La DIPUTACIÓN DE ÁVILA, a través de la Agencia Provincial de la Energía (APEA), ha impulsado la creación de la primera gran Comunidad Energética de la provincia, llamada oficialmente Comunidad de Energías Renovables Morania Sociedad Cooperativa C y L, que constituyen los ayuntamientos de Adanero, Gotarrendura, Muñosancho, Mingorría y Bernuy de Zapardiel.

 

“El proyecto se inició a principios de 2025 y, tras varios meses de trabajo técnico y coordinación institucional, el pasado noviembre se firmó el acta fundacional que dio forma jurídica a la entidad. El acto de constitución formal tuvo lugar el pasado día 16, lo que marca, ya sí definitivamente, el comienzo operativo de este proyecto en común de los cinco consistorios”, relata el diputado de Asuntos Europeos, Energía y Turismo, Armando García Cuenca.

 

Se trata de un paso muy relevante en la cooperación municipal para avanzar hacia un modelo energético más sostenible, justo y participativo en el medio rural que “hemos impulsado desde la Oficina de Transformación Comunitaria que, dentro de la APEA, presta asesoramiento integral a este tipo de iniciativas, lo que ha permitido dotar al proyecto de una base técnica sólida y de un enfoque participativo desde sus primeras fases. A partir de ahora, desde el proyecto europeo LIFE BECKON, en el que la APEA participa como socio, se da el apoyo y acompañamiento en las siguientes fases de ejecución de la comunidad energética”, señala García Cuenca.

 

La comunidad energética cuenta, además, con la empresa New Pulso como socio colaborador, así como con la participación, a título particular, del experto abulense Francisco del Río Fernández. Asimismo, ha solicitado una ayuda del Programa de Energías Renovables Innovadoras del Ministerio para la Transformación Ecológica y el Reto Demográfico, con el objetivo de reforzar la viabilidad económica de las primeras actuaciones previstas.

 

Los alcaldes impulsores de la iniciativa subrayan que Morania “se encuentra aún en una fase inicial, con mucho recorrido por delante y numerosos retos que afrontar en los próximos meses” y consideran que “el trabajo técnico y la implicación ciudadana serán claves para consolidar este modelo”. Aun así, la constitución oficial de la Comunidad supone un hito significativo y sitúa a La Moraña como un referente provincial en el desarrollo de nuevos modelos energéticos locales basados en la colaboración institucional y social.

 

Está previsto que próximamente se celebre una presentación oficial en la que se darán a conocer con mayor detalle los objetivos, el funcionamiento y las posibilidades de participación en la Comunidad Energética Morania, que está abierta a que se sumen a ella más consistorios.

#FOTOGRAFÍA - Neuronas de Dosmilcien


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martes, 24 de febrero de 2026

La UNED de Ávila abre la matrícula de los cursos del segundo semestre de su Programa Sénior tras el éxito de participación del primer periodo

 


Una propuesta formativa abierta, accesible y cercana que consolida el aprendizaje a lo largo de la  vida y refuerza la presencia universitaria en los municipios de la provincia. 

Aprender, compartir y seguir creciendo. La UNED de Ávila mantiene abierto el plazo de matrícula  de los cursos correspondientes al segundo semestre de su Programa UNED Sénior, una propuesta  formativa dirigida a personas mayores de 55 años que entiende el conocimiento como una forma de  vida, de bienestar y de participación activa. 

Esta nueva programación llega tras un balance muy positivo del primer semestre, que ha contado  con una excelente acogida y ha contribuido a dinamizar a numerosas personas con inquietud por  aprender, formarse y mantenerse intelectualmente activas. El Programa Sénior se consolida así  como un espacio de encuentro, motivación y crecimiento personal, donde el aprendizaje se vive con  entusiasmo y sentido compartido. 

La formación se desarrolla en los municipios donde ya se han abierto extensiones del Programa  UNED Sénior, acercando la universidad al territorio y fortaleciendo el acceso al conocimiento en  entornos cercanos. El programa se imparte en Arévalo, Sotillo de la Adrada, El Barco de Ávila,  Piedralaves y Arenas de San Pedro, además de en la capital abulense, configurando una red  formativa que vertebra la provincia a través del saber y la cultura. 

La oferta académica del segundo semestre propone un recorrido plural por materias que conectan  con la vida, la cultura y el desarrollo personal: historia del arte, patrimonio cultural y natural,  bienestar y salud, nutrición, pensamiento, economía cotidiana, escritura creativa o idiomas, entre  otras. Contenidos accesibles, abiertos y pensados para estimular la curiosidad, la reflexión y la  participación. 

UNED Sénior es mucho más que formación. Es un espacio de convivencia intelectual y humana  donde el aprendizaje favorece el bienestar, refuerza la autoestima y genera comunidad. Sin  requisitos académicos previos y con modalidades presencial, online y en diferido, el programa  facilita el acceso universal al conocimiento y abre las puertas de la universidad a quienes desean  seguir aprendiendo a cualquier edad. 

Con esta iniciativa, la UNED de Ávila reafirma su compromiso con el territorio y con la formación  a lo largo de la vida, consolidando el Programa Sénior como una referencia educativa y cultural en  la provincia. 

En cuanto a la programación concreta, en Arévalo se impartirá el curso Nutrición, flora y  vegetación de la provincia de Ávila; en Sotillo de la Adrada, Historia del Arte II; en El Barco de 

Ávila, Explorando el bienestar: Yoga; en Piedralaves, Historia del arte contemporáneo; en Arenas  de San Pedro, Patrimonio cultural, arqueológico, etnográfico, histórico y natural del valle del  Tiétar y Taller de novela (escritura creativa); y en la capital abulense, Finanzas personales sin  complicaciones: herramientas para el día a día e Inglés básico – Comunicación

La matrícula continúa abierta.


SPINNIG EN EL POLIDEPORTIVO MUNICIPAL DE SOTILLO


   ¿Te apuntas?


📌 Inscripciones en el Ayuntamiento:
                   ✍️Matrícula (supone la reserva de plaza para todo el curso): 25€ Empadronados // 30€ No empadronados.
                   ✍️ Tasa: 25€/mes (dos clases a la semana)
📌 Horarios: Lunes y miércoles de 20:20 a 21:00h ó  de 21:10 a 21:50h
Apúntate a moverte!
#sotillo365días #SotilloConóceloyDisfruta #sotillolohacemosentretodos 

SOTILLO DE LA ADRADA - CLASES DE BAILE LATINO


 

SOTILLO DE LA ADRADA - CLASES DE GUITARRA

 


Desde la Escuela Municipal de Música se plantea este sondeo para conocer la demanda de la ampliación de la oferta formativa a las clases de guitarra en todas sus modalidades.
Si te gustaría aprender a tocar la guitarra o perfeccionar tu técnica apúntate en el siguiente formulario online:

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